Hej medvetna själ och välkommen!
Få mental träning för din psykiska hälsa och personliga utveckling för ett ökat välmående och en rikare framtid.
Vill du få en lugnare vardag och träna upp dina mentala styrkor? Vill du få en ökad mental hälsa och övningar till förändring och utveckling för ett ökat välmående och en rikare framtid? Bli en del av ett medvetet sinne du också.
Mentala träningsprogram
Läs mer om mig, min bakgrund och vad bolaget ett medvetet sinne kan erbjuda just dig. Här får du en inblick i både historia och framtid.
Se över vilken tjänst som skulle kunna passa dig. Här kan du hitta tjänster i form av utvecklingsarbete, coachning, föreläsning och mental träning.
Läs mer och få en inblick i den psykiska hälsan, i arbetet, hos ungdomar och i skolan. Vad kan vi göra för att stärka den mentala hälsan?
Lyssna in en av Sveriges populäraste podcast inom mental hälsa, utbildning och självhjälp. Här hittar du guidade meditationer, mental träning och podcastintervjuer.
Tack vare samarbeten så kan vi växa. Hör av dig om du vill samarbeta eller synas i mina kanaler genom annonsering, tävling eller sponsring.
Hör av dig vid frågor eller funderingar. Skicka en intresseanmälan och påbörja kontakten idag. Tillsammans tar vi nästa steg i rätt riktning.
Kostnadsfria övningar för din psykiska hälsa.
Gör någon av nedan behovsanalyser för att se hur du ligger till i de olika områdena. Helt kostnadsfritt och resultat direkt till e-post och online.
Livspusslet och alla dess områden kan vara svåra att få ihop. Testa och se hur du ligger till i dina livsområden.
Att slappna av, återhämta sig och sova gott är en viktig del för vår hälsa. Testa här och se hur du ligger till kring din avslappning.
Att ha en god självinsik och självbild gör att vi kan känna självförtroende, självtillit och ökad självkänsla. Testa din självbild här.
Att nå sina mål och drömmar är en viktig del för att känna mening och utveckling. Testa och se här hur dina målbilder ser ut.
Att kunna fokusera och koncentrera sig är en viktig del för att kunna effektivisera och optimera sin tid. Testa ditt fokus här.
Att ha en god attityd och livssyn är en viktig del för att känna glädje och samhörighet. Testa din attityd här.
Lyssna in en av Sveriges populäraste podcast inom mental hälsa, utbildning och självhjälp.
Lyssna in podcastintervjuer med gäster som delar sin erfarenhet och kunskap vidare.
Lyssna in de senaste guidade meditationerna på svenska i podcasten Ett medvetet sinne.
Träna upp din mentala och psykiska hälsa genom mental träning i podcasten.
Lyssna in och följ en av Sveriges mest populära podcast inom mental hälsa, utbildning och självhjälp.
Det du gör idag kommer påverka din morgondag, så se till att det du gör idag ger dig ett bättre imorgon.
